Maak een (adem)reis naar binnen.
Een ontmoeting met jezelf, dat vat dit retreat in een notedop samen. Ontdek wat jouw innerlijke drijfveren zijn en besef waarom je de dingen op een bepaalde manier doet. Tijdens deze reis krijg jij de tools aangereikt om te veranderen wat je wilt veranderen. Kies voor jezelf en sla een nieuwe, inspirerende weg in!
Jij en je adem staan centraal deze dagen. Ademcoaching gaat over ruimte maken voor alles wat er nu in jouw leven speelt. Je adem laat je precies zien hoe je op dit moment in het leven staat. Vaak leren we al vroeg in ons leven dat emoties er niet mogen zijn. We stoppen ze ergens diep weg en ademen niet meer op die plek. En hoe meer je onderdrukt (vaak onbewust) hoe oppervlakkiger en hoger je gaat ademen.
Je krijgt regie over je leven wanneer jouw lichaam en geest in balans zijn. Tijdens deze reis zal allereerst de plek waar je bent al zijn invloed hebben. Helemaal in het zuiden van Spanje bevindt zich de prachtige, ongerepte Costa de la Luz. Je wordt omringt door ruimte wat het ook gemakkelijker voor je zal maken om je innerlijke rust en ruimte te kunnen ervaren. Het ZIJN op een andere locatie zorgt ervoor dat je even helemaal uit je comfort zone bent waardoor je je gemakkelijker op jezelf kunt richten. Het voordeel van er even helemaal uit zijn, is dat je meer tijd hebt voor jezelf en zo tot meer zelfinzicht komt. Je leert (weer) de regie over je leven te nemen door allereerst bewust te voelen waar jouw hart sneller van gaat kloppen. En je krijgt daarbij handvatten aangereikt die je thuis kunt toepassen.
