live mini retreats

Live zoom retreats

Kies voor jezelf en ga op zoom retreat.

Rust in je hoofd, balans in je leven. Hoe doe je dat? In onze drukke levens maken de meeste mensen maar weinig tijd voor zichzelf, staan altijd ‘aan’. Zeker in de bijzondere tijd waarin we nu leven lijken stress en angst een onderdeel van het dagelijks leven te zijn geworden. Al onze zoom retreats hebben als uitgangspunt je meer balans te laten ervaren en je krijgt tips voor meer ontspanning en energie.

Heerlijk vanuit huis jouw retreats

Wat mooi is dit ik had weinig tijd  maar wel behoefte  om even een moment voor mezelf te nemen, even niets. Ik vond het moeilijke te kiezen want het leek me allemaal erg fijn, ik koos voor de adem, wauw wat een ervaring was dat! DANK!

Marloes

Hoe gaat dat zo'n zoom retreat?

Deze live online retreats worden via Zoom gegeven, het grote voordeel is dus dat je er niet eens de deur voor uit hoeft. Je volgt de workshop via je PC of tablet op een plek waar jij je prettig voelt en tegelijkertijd zijn we ook met een groep. Een ander voordeel is dat Zoom gebruikersvriendelijk is én het zorgt ervoor dat je geen reistijd hebt!

Hier kun je uit kiezen!

Online live retreat de kracht van adem

Maandelijkse ademsessie

Ervaar meer vitaliteit, ontspanning en een leeg hoofd.

Yin yoga en ademsessie

Ontspanning en balans in je lichaam, ervaar rust en ruimte.

Wekelijkse lessen yoga en qigong

Verschillende yogavormen

Wekelijkse lessen voor een betere slaap en ontspannen leven.

Wat kun je verwachten?

  • Informatie vooraf aan elk zoom retreat.
  • Persoonlijke aandacht vinden wij belangrijk dus je kunt terecht met al je vragen per mail of via whatsapp.
  • Meer positieve emoties.
  • Meer vitaliteit en betere algemene gezondheid.
  • Direct resultaat!