Yin yoga en ademsessie

Yin yoga en ademsessie

Voel een diepe ontspanning van lichaam en geest

gewoon-ontspannen-bij-je-thuis

Vanuit huis

Geen reistijd

ontspannen thuis

Ontspannen

Op je eigen manier

goed-voor-je-gezondheid

Gezond

Verbeter je gezondheid

Maak de reis  naar binnen. Met behulp van een Yin yoga les en Verbonden Ademen maak je diep contact met jezelf. Yoga en adem zijn onlosmakelijk met elkaar verbonden. Het beoefenen van yoga brengt je in het hier en nu. Je beoefent de houdingen om ín je lichaam te komen. Bewustwording van je adem is onmisbaar in dit proces. Tijdens deze workshop worden de yogahoudingen langer aangehouden, zo heb je meer tijd om je lichaam te voelen en nog dieper te kunnen ontspannen in de houdingen. Van daaruit beleef je een korte ademsessie die overgaat in een diepe ontspanning waarbij alle oefeningen tot in iedere cel van je lichaam kunnen integreren.  Je zult je ontspannen en in in verbinding met jezelf voelen.

Heerlijk vanuit huis jouw retreats

Els

Yoga en adem dat klopt helemaal

Heerlijk om bezig te zijn met met en heel verrassend hoe dit over ging in de ademsessie aan het eind van deze miniretreat! Dank!

Wat krijg je allemaal

  • Informatie ter voorbereiding op het mini retreat.
  • Persoonlijke aandacht vinden wij belangrijk dus je kunt terecht met al je vragen per mail of via whatsapp.
  • Meer positieve emoties.
  • Meer vitaliteit en betere algemene gezondheid.
  • Direct resultaat!

Wanneer worden ze gegeven?

Yin yoga en ademsessie

6

NOV

10:00

11:15

Yin Yoga en ademsessie

Yin yoga en ademsessie

19

JAN

19:30

20:45

Yin Yoga en ademsessie

Yin yoga en ademsessie

5

MAART

10:00 11:45

Yin Yoga en ademsessie