Zoom workshops

We bieden verschillende online workshops aan, het mooie van een Zoom workshop is dat we een 'date' hebben met elkaar.
Je hoeft dus niet je huis uit, geen reistijd, niet te rennen en vliegen maar je maakt wel heel bewust tijd en ruimte voor jezelf. Hierna is je batterij weer helemaal opgeladen, voel je je energiek en ontspannen. We maken online contact met elkaar maar het belangrijkst is het contact dat je maakt met jezelf, alle workshops hebben gemeen dat ze ervoor zorgen dat jij contact met je lichaam om zo weer te leren luisteren naar je lichaam. Zoveel mensen leven continu in hun hoofd en vergeten daardoor te luisteren naar de wijsheid van hun lichaam. Regelmatig is er een Qigong les; dit is een heilzame, Chinese bewegingsleer met sierlijke, stimulerende bewegingen om in balans te komen. We bieden ademworkshops aan waarbij er verschillende ademtechnieken voorbij komen en we eindigen met een ademsessie. Tijdens een ademsessie maken we gebruik van de bewust verbonden ademtechniek, dit is een krachtige, helende ademtechniek die ervoor zorgt dat je oude ballast, alles wat jou op dat moment niet dient, kunt loslaten. Soms combineren we andere bewegingsvormen zoals Qigong of Yin yoga met een ademsessie. Yin yoga is een hele rustige yogavorm waarbij je langer in één houding blijft waardoor je dieper kunt loslaten en je verbinden met alles wat er op dat moment in jou speelt. Dat is de gemene deler tijdens alle workshops; die verbinding met jezelf, los van je gedachten, je overtuigingen, alles wat je is wijsgemaakt naar de wijsheid van je lijf.