Eigenlijk zou iedereen aan yoga moeten doen. De lijst met voordelen is namelijk indrukwekkend. Lichamelijk en geestelijk zijn de effecten van yoga snel merkbaar. Zo slaap je beter en dieper als je aan yoga doet, je wordt minder snel ziek, stress heeft minder vat op je en daarbij verbeter je ook nog eens de balans van je lichaam. Hoe vaker je aan yoga doet, hoe beter. Dus neem drie dagen de tijd om tot rust te komen, nieuwe energie op te doen en maak een frisse start voor jezelf. Plan tijd om echt te ontspannen en je lichaam en geest te verzorgen zodat je weer vol energie zit, weet wat je wilt en straalt. Ontvang drie actieve (ochtend) yogalessen, drie rustige (avond) yogalessen en drie audio oefeningen. Je kunt dit retreat zo vaak doen als je maar wilt én de video’s en audio’s ook los van blijven elkaar gebruiken.
Driedaags Yoga Retreat energie en ontspanning
Neem drie dagen de tijd om tot rust te komen, nieuwe energie op te doen
Vanuit huis
Wanneer jou het uitkomt
Ontspannen
Op je eigen manier
Gezond
Verbeter je gezondheid
Erna
Wat een heerlijkheid
Drie dagen helemaal voor mezelf, geen afleiding geen telefoon, ik voel me weer helder en vol energie!
Wat krijg je allemaal
- Tips om je retreat voor te bereiden zodat je het maximale eruit haalt.
- In totaal 6 yogalessen energieke yogalessen in de ochtend en ontspannende yogalessen in de avond.
- Drie audio's met ontspanningsoefeningen.
- Onbeperkt kijken en luisteren.
- Persoonlijke aandacht vinden wij belangrijk dus je kunt terecht met al je vragen per mail of via whatsapp.
€ 37,00 of kies voor het abonnement
Driedaags Yoga Retreat energie en ontspanning
Neem drie dagen de tijd om tot rust te komen en nieuwe energie op te doen.