Energieke Start Retreat

Vijf korte yogalessen die je energie geven voor de hele dag!

gewoon-ontspannen-bij-je-thuis

Vanuit huis

Wanneer jou het uitkomt

ontspannen thuis

Ontspannen

Op je eigen manier

goed-voor-je-gezondheid

Gezond

Verbeter je gezondheid

Ken je dat gevoel dat je opstaat en je niet helemaal fit voelt? Je nek voelt stijf, je bewegingen voelen stroef en je voelt je niet helemaal uitgerust. Yoga in de ochtend helpt je om van dat gevoel af te komen. Het zorgt ervoor dat je je direct aan het begin van de dag lekker voelt en minder stijf.

We hebben vijf lessen gemaakt van ieder tien minuten die ervoor zullen zorgen dat jij meer energie ervaart gedurende je dag. We raden aan om er je dag mee te beginnen maar ook gedurende de dag wanneer je er behoefte aan hebt kun je (een van) de lessen volgen.

Deze energieke start is een van de grootste cadeau’ s om te geven aan je lichaam en geest. Superkort qua tijd dus gemakkelijk in te bouwen in je ochtendroutine met maximaal resultaat!!

Voordelen

  • Je start je dag bewust en energiek.
  • Yoga in de ochtend helpt je om beter te focussen.
  • Verbetert fysieke klachten en stijfheid.
  • Vermindering van je stressniveau gedurende de dag.
  • Ervaar meer ontspanning en een helder hoofd.
  • Korte lessen en daarmee makkelijk in te plannen.
Heerlijk vanuit huis jouw retreats

Naomi

Fris en fruitig

Helemaal fris en fruitig start ik mijn dag! En maar 10 minuutjes dus heel gemakkelijk om op te brengen en ook vol te houden. Past helemaal bij mijn drukke leventje.

Wat krijg je allemaal

  • Vijf yogalessen van tien minuten om je energie te vergroten.
  • Als je een les van een uur wilt volgen dan kijk je de lessen achter elkaar.
  • Allerlei tips en trucs om je te ondersteunen bij het opbouwen van deze routine.
  • Inclusief gratis app zodat je de oefeningen overal en altijd kunt doen.
  • Direct en onbeperkt toegang tot de lessen.
  • Je kunt terecht met al je vragen per mail, via whatsapp of vanuit jouw online leeromgeving.
€ 7,77

Energieke Start Retreat

Start meteen en geef energie aan je hele dag!