Online yoga is de meest flexibele oplossing, want jij bepaalt je eigen agenda. In een druk leven is het vaak zoeken naar momenten van ontspanning. Kom jij ook vaak tijd tekort en ben je blij dat je even de deur niet uit hoeft? Dan is online aan yoga doen jou op het lijf geschreven. Dit retreat bestaat uit vijf hatha yogalessen, tijdens iedere les staat er een element centraal: water, aarde, lucht, vuur en ether. Je krijgt een stuk theorie waarbij de karakteristieken van het desbetreffende element worden benoemd en specifieke yoga- en ademoefeningen die horen bij dat element.
Yogalessen over de 5 elementen
Voor rust en ontspanning in het hier en nu
Vanuit huis
Wanneer jou het uitkomt
Ontspannen
Op je eigen manier
Gezond
Verbeter je gezondheid
Erica
Deze elementen serie is geweldig
Wat heerlijk om je zo te laten leiden maar toch zelf nog kan bepalen wanneer en waar ik mijn mat uitrol :).
Wat krijg je allemaal
- Tips hoe je het beste voor kunt bereiden zodat je het maximale uit de lessen kunt halen
- Vijf video’s van een uur
- Inclusief gratis app zodat je de oefeningen overal en altijd kunt doen.
- Direct en onbeperkt toegang tot de lessen.
- Je kunt terecht met al je vragen per mail, via whatsapp of vanuit jouw online leeromgeving.
€ 37,00 of kies voor het abonnement
Yogalessen over de 5 elementen
Breng je lichaam in balans en start meteen!