Tijdens dit retreat ga je niet alleen op reis naar Spanje maar ook naar je hart. Gun jezelf vijf dagen van ontspanning, yoga, meditatie, qigong, natuur en heerlijk lokaal eten. Het programma start op zondag 25 mei met de lunch, daarna heb je alle tijd voor jezelf en aan het einde van de middag is de eerste yogales gevolgd door het diner. Tijdens alle dagen starten we met een korte meditatie en een Yang yogales en eindigen we de dag met een wat meer Yin yogales gecombineerd met Qigong. Verschillende ademoefeningen zullen voorbij komen en er is speciale aandacht voor het hart.
