Online programma's

Kies voor jezelf en ga op retreat in je eigen huis!

Op retreat gaan wil zeggen je terugtrekken voor zelfonderzoek en hoe mooi is het om dat helemaal in je eigen ruimte en in je eigen tijd te kunnen doen, zo vaak je maar wilt! We bieden verschillende programma's aan met een eigen thema maar allemaal zullen ze ervoor zorgen dat je minder in je hoofd gaat zitten waardoor je meer ontspanning in je hoofd en lijf zal ervaren. Dus stel het niet uit, je bent niet afhankelijk van verre oorden om die rust te ervaren maar kunt het allemaal vinden vanuit jouw eigen plek.

In oktober 2011 heb ik bij Mireille en Erwin een retreat in Spanje gedaan en wat een fijn weekje was dat! Toen ik later de online retreats voorbij zag komen heb ik dan ook geen moment getwijfeld. Ik had vooral even behoefte aan tijd en aandacht voor mezelf. Het fijne is dat je je echt begeleid voelt en deze tijd en ruimte voor jezelf kunt nemen wanneer en hoe vaan je maar wilt.

Marloes

Kies hier één van onze retreats

Regie over je leven

Controle over jouw leven en geluk, vitaal en ontspannen!

Meer info / bestellen

adem ontspanning rust zelfinzicht ademtechnieken

Adem Beter Retreat

Programma dat jouw adem verbetert en je vitaliteit vergroot

Meer info / bestellen

Ontspannen met Qigong

Ervaar deze meditatieve oefeningen vanuit Chi Neng Qigong

Meer info / bestellen

Chakrareis Retreat

Yin yogalessen om je energie te laten stromen

Meer info / bestellen

Energieke Start Retreat

Vijf korte yogalessen die je direct energie geven

Meer info / bestellen

Tweedaags Mindfulness Retreat

Voor rust in het hier en nu, kom uit je hoofd

Meer info / bestellen

Chinese elementen Qigong en Yinyoga

Voel je energiek en gezond met deze combinatie

Meer info / bestellen

Nervus Vagus Special

Switch gemakkelijk tussen gezonde stress en ontspanning

Meer info bestellen

Yoga Retreat over de 5 elementen

Leer hoe jij de vijf natuurlijke elementen kunt inzetten in je leven

Meer info bestellen

detox yoga vitaliteit gezondheid retreatsonline

Detox en Yoga Retreat

Meerdaags retreat voor extra energie, gezond- en lichtheid

Meer info bestellen

Driedaags Yoga Retreat

Neem drie dagen de tijd om tot rust te komen, nieuwe energie op te doen

Meer info bestellen

Bij alle meerdaagse retreats ontvang je:

Verschillende video’s
Audio oefeningen
Tips ter voorbereiding op jouw retreat voor thuis
Persoonlijke aandacht vinden wij belangrijk dus je kunt terecht met al je vragen per mail of via whatsapp
Video's/audio's 24 uur per dag 7 dagen in de week beschikbaar
Onbeperkt kijken en luisteren

Wie geeft de retreats?

Dat ben ik: Mireille de Haas, yoga- en qigong lerares, ademfan en levensgenieter! Als gepassioneerde beoefenaar van verschillende adem- en lichaamstherapieën, heb ik een achtergrond in o.a. verpleegkunde, natuurgeneeskunde, NLP, Chineng Qigong, ademwerk en yoga. Mijn partner en ik hebben Retreatsvoorthuis opgericht om persoonlijke ervaringen te delen en anderen te helpen bij het vinden van hun eigen pad naar vrijheid en levensgeluk. In mijn lessen en workshops ligt de focus op het creëren van lichaams- en adembewustzijn, om op die manier uit je hoofd en meer in contact met je gevoel te komen. Mijn missie is om jou de tools te geven om meer vrijheid en levensgeluk te ervaren. Of je nu een ervaren beoefenaar bent of voor het eerst in aanraking komt met yoga, qigong of ademwerk, mijn manier van werken is laagdrempelig en voor iedereen geschikt. Graag help ik je bij het ontdekken van de kracht van lichaams- en adembewustzijn voor meer rust, balans en energie in je leven. Ik kijk ernaar uit je te ontmoeten en samen te werken aan jouw persoonlijke groei en welzijn.